admin

Sjukskrivning rättigheter, ekonomi och vägen tillbaka

Att bli sjuk och inte kunna arbeta väcker ofta många frågor. Hur fungerar ersättningen? Vem betalar vad, och hur länge? Och hur kan man planera både ekonomi och återgång i arbete på ett hållbart sätt? I den här artikeln går vi igenom grunderna i sjuk...

Massage i Jönköping – så hittar du rätt behandling för kropp och sinne

Massage har gått från att vara en lyx till att bli en självklar del av vardaglig egenvård. Allt fler i Jönköping använder massage för att minska värk, hantera stress och ta hand om kroppen på l&ar...

Hur du hittar motivation för att träna under vintermånaderna

När dagarna blir kortare och mörkret lägger sig tidigt är det lätt att låta träningsskorna stå kvar i hallen. Kylan lockar inte direkt till utomhuspass, och soffan känns ofta mer inbjudande än gymme...

Fot- och handsalva: Specialkrämer för krävande hud

I en värld där vår hud dagligen utsätts för påfrestningar från både miljöpåverkan och livsstilsvanor, är det viktigt att ha tillgång till pålitliga hudvårdsprodukter. Fot- ...

Så här slår du igenom dina mentala hinder

Ibland är det inte världen runt oss som står i vägen, utan våra egna tankar. De där osynliga barriärerna som viskar att vi inte kan, inte vågar eller inte duger. Mentala hinder är sällan verkliga m...

Att hantera stress i familjen

Stress smyger sig ofta in i familjelivet utan att vi riktigt märker det. Tiden räcker inte till, små konflikter växer och alla verkar gå på högvarv. I grunden handlar det inte om att undvika stress helt – d...

Använda sociala medier på ett hälsosamt sätt

Sociala medier är idag en naturlig del av vardagen – vi delar tankar, följer nyheter och håller kontakten med vänner på ett sätt som tidigare var omöjligt. Men den ständiga uppkopplingen kan också...

Hemvård på dina villkor: en inblick i asih

Inom hälso- och sjukvården finns ett särskilt koncept som vinner mark, nämligen ASIH, eller Avancerad Sjukvård i Hemmet. En vårdform som inte bara skapar trygghet för patienter utan även avlastar sjukvå...

Psykoanalysens roll för barns emotionella utveckling

Psykoanalys och psykoterapi är välkända behandlingsmetoder för vuxna, men många föräldrar frågar sig om psykoanalys barn verkligen är nödvändigt eller användbart för yngre individer. ...

Tandimplantat: Fakta, process och hur man väljer rätt klinik

Att sakna en eller flera tänder påverkar både funktion och självkänsla. Många söker därför en fast, långsiktig lösning som ser naturlig ut och håller i vardagen. Här presenteras va...