När det gäller intaget av socker har det alltid funnits en oro kring hälsoriskerna och dess påverkan på kroppen. Men vad händer om vi ersätter traditionella sockerprodukter med en ”nyttig socker...

Översikt över kostråd vid IBS Irritable Bowel Syndrome (IBS), eller känslig tarm som det också kallas, är en vanlig mag- och tarmåkomma som påverkar många människor över hela världen. En viktig del av...

Nyttig Fredagsmat: Hälsosamma alternativ för en festlig helgkväll Introduktion: Fredag är en dag de flesta längtar efter – arbetsveckan lider mot sitt slut och det är dags att koppla av och njut...